İlişkilerde kısır döngüler yaşıyor ama bir türlü bu döngüyü nasıl kıracağımızı bulamıyoruz…

‘Kimseyi değiştiremezsin ama sen değiştiğinde yepyeni bir denklem yaratırsın’ deriz.

Ama nasıl? 

“Sorun karşımdaki. Ben neden değişiyorum! O neden bu sorumluluğu almıyor da ben alıyorum, hayır, haklı olan benim!” demek bizi ilişkilerimizde içine düştüğümüz ve hep tekrarlayan bu döngülerden çıkarmıyor.

İnan bana, bu meseleyle kendim de uğraşıp o kısır döngünün içinde debelenip durdum. Ta ki hayat beni kökten bir değişime zorlayana kadar… Çünkü sınavdan çıkmaya ayak direndikçe, hayat daha da sertleriyle üzerine geliyor. 

• Sürekli geleceğe yönelik ilişki istemeyen insanlarla karşılaşıyorum.
• Nerede alkol, sigara vb. bağımlısı insan var bana denk geliyor.
• Benden ayrılan herkes bir sonraki ilişkisinde gidip hemen evleniyor!
• Evlilikten korkuyorum, partnerlerim hep bu niyetle bana yaklaşıyor!
• Emek vermeyen, sorularımı yanıtlamayan, sonra da ortadan kaybolan partnerlerim oluyor.

Bu gibi durumlardan yakındığında bilmelisin ki, sen bilinçli olarak farkında olmasan da zihnin onları ikizini tanır gibi tanıyor ve eşleşiyor… Tanıdık gelen hangisi ise gidip onu seçiyor. Oysaki yaşamında seçimleri yapan eski alışkanlıkların ve döngülerin değil sen olmalısın. Acı veren bu döngülerde kalmayı seçmek yerine, partnerlerin kadar kendi payını da görebilmelisin. 

Hayır, bağlanma fobin yok, hayır başarısız değilsin, hayır olduğun her halinde sevilebilirsin, değerlisin. Peki neden kendini değersiz hissedeceğin bu döngülerin içine her seferinde düşmek için ayak diriyorsun? 

Terk edilmek, kontrol edilmek, sevilmemek ya da sevilemeyecek olduğun inancı taşımak, güvensiz hissetmek, yeterince iyi/güzel/başarılı değilmiş gibi hissetmek, her halinle kabul edilmeyeceğini düşünmek, saygı ve değer görmemek, görülmemek ya da duyulmamaktan korkmak gibi birçok endişeyi taşıyor olabilirsin. Döngülerin altında yatan buna benzer sebepleri bulmak istiyorsan karşındakini hatalı görmeyi bırakıp kendine odaklanmalısın.

Cesaretini topla! Kendine dürüst ol. Bu ilişkilenme biçimlerini neden tekrarlıyorsun?

Kendine dürüst olman, kendine acımasız olman gerektiği anlamına gelmiyor. Kendi benliğine döndüğün zaman bu düğümleri birer birer çözebilirsin. Şu soruları sormak başlangıç olabilir:

• Hangi zaafların seni bu kısır döngünün içinde tutuyor? Kendine dürüstçe bakmak ve bu zaafları tanımak, değişimin ilk adımı.
• İç dünyan hangi frekanslarda veya hangi enerjilerle uyum içindesin? Kendi enerji düzeyini ve düşünce kalıplarını incelemek, neden bu tür ilişkileri sürekli kendine mıknatıs gibi çektiğini anlamana yardımcı olabilir.
• Bu durum, belirli bir enerji seviyesinden, inanç sisteminden veya düşünce modelinden kaynaklanıyor olabilir mi? Sorunun köklerini bulmak ve temel nedenleri ele almak, değişimi başlatan domino taşın olacak.

İlişkilerdeki kısır döngülerden kurtulmak, sadece karşımızdaki kişinin davranışlarını değiştirmesiyle değil, ancak kendi iç dünyamızda yapacağımız değişimle mümkün olabilir. Sorunları karşındakine yüklemek ve her yeni ilişkide neden benzer şeyleri yaşadığının sebebini onlarda aramak yerine cesur olup sorumluluk alabilirsin.

Unutma, kimseyi değiştiremeyiz, ancak kendimizi değiştirdiğimizde yepyeni bir denklem yaratırız.