Connirae Andreas’in aktadıklarına göre;

 

Ruth, sorununu “kendimi bildim bileli kilomla derdim vardı,” diye anlatıyordu. Kilosu onun için ergenlik yıllarında bir utanç kaynağı olmuş. Yetişkinliğinde de dış görünüşü yüzünden hep utandığından ve arkadaşlarıyla dışarı çıktığında ya da insan içinde vakit geçirdiği herhangi bir durumda nasıl göründüğü konusunda her zaman huzursuz olduğundan bahsediyordu. Sanki dışarıdayken herkes gözlerini dikmiş onun vücuduna bakıyordu, sanki kendi bedeni ona ihanet içindeydi… Yıllar boyunca sayısız diyete ve egzersiz programına başlamış ve bırakmıştı. Bu çabalarının ya hiçbir faydası olmamış ya da olduysa bile çok kısa sürüp verdiği kiloların da sanki ondan intikam alırcasına hızla geri geldiğini görmüştü.

 

Ruth, Core Transformation konusunda eğitimli bir rehber eşliğinde, kilosunun ardında aslında iyi bir niyet olduğunu şaşkınlıkla fark etti. İçinde, fazla kilolara ısrarla tutunmayı “görev edinmiş” tarafının niyetinin aslında kötü olmadığını gördü.

 

Kilo sorununu yaratan tarafına sakince “Ne istiyorsun?” diye sordu ve sonra da içinden bir cevabın yükselmesini bekledi. Bir süre sonra “Dilimin ucuna gelip duran kelime ‘koruma’ kelimesi oluyor,” dedi rehberine. Rehberi sadece başıyla onayladı ve şöyle devam etti. “Şimdi, o parçanı zaten korunduğu bir noktaya adım atmaya ve orayı deneyimlemeye davet et. Oraya geldiğinde ona şunu sor:

“Şu anda korunup kollandığın bir yerdesin. Koruma yoluyla elde etmek istediğin, daha da önemli ve derinlerde yatan şey ne?” Ruth kendisine söylenenleri yaptıkça bedenine yepyeni bir rahatlama hissi yayıldı ve duruşu bile değişti. ” ‘Güvende olma’ ifadesini duyuyorum zihnimde,” diye cevap verdi rehberine. “Aman Tanrım, bu parçam aslında kendimi güvende hissetmeme yardımcı olmaya çalışıyor olabilir mi?”

Süreç ilerledikçe Ruth, içindeki o parçanın güvende olma aracılığıyla rahatlamayı ve rahatlama aracılığıyla da başkalarına temas edebilmeyi, başkalarına temas edebildikçe de kabul görmek istediğini gördü. Aslında kabul edildiğini görünce sevildiğini hissedecekti. Bu sevgi isteğinden Ruth’un içinde yatan bu kıymetli parçanın huzur aradığını ve o huzur aracılığıyla tam ve bütün olmayı deneyimlemek istediğini gördük.

Ruth, Core Transformation sürecine devam etti ve içinde yatan o parçanın tam ve bütün olma hâlini deneyimlemesine; bu hissin tüm bedenine yayılmasına izin verdi.

Böylece bakış açısının değiştiğini gördü. Ruth’un Ana Hâl’e- tam ve bütün olma hâline- geçmesiyle ve aslında başından beri aradığının bu olduğunu görmesiyle birlikte her şey değişmeye başladı.

Sürecin sonunda Ruth, bu muazzam içsel yapılanma sayesinde, hiç erişemeyeceğini düşündüğü tam ve bütün olma hâlini hayatının her alanına yaymayı; geçmişini, bugününü ve hatta geleceğini bu duyguyla doldurmayı başardı.

Ruth’un içinde yatan ve korunma, güvende olma, rahatlama, başkalarıyla bağ kurma, kabul görme, sevgi ve huzur aracılığıyla tam ve bütün olma hâline ulaşıp durmaya çalışan o parça, artık arada bunca etap olmadan, bunca zaman kaybetmeden, doğrudan tam ve bütün olma noktasına geçebilmeyi öğrendi. Elde edilen sevindirici sonuçlardan (Ruth’un hayatında bunlardan artık çokça var) biri de Ruth’un kilolarından neredeyse hiç uğraşmadan kurtulabilmesi oldu. Artık korunma ve güvende olma isteğiyle bu kilolara tutunma ihtiyacı olmadığı için Ruth’un bedeni, ona ait olmayan şeyleri ardında bırakabilecek kadar özgürdü.

 

NOT: Her ne kadar bu örnekte kilo verme konusu ele alınmış olsa da aynı temel ilkeler, değiştirmek istediğiniz herhangi bir davranış, duygu ve düşünceye uygulanabilir. Değiştirmek istediğimiz her bir davranış, duygu ve düşüncenin aslında olumlu bir niyeti, yapıcı bir amacı olduğunu görüyoruz. Peş peşe sıralanan net bir soru setiyle altta yatan olumlu niyeti keşfetmemiz mümkün oluyor. Core Transformation sürecinde ilerledikçe de “olma hâlini” deneyimlediğimiz bir noktaya ulaşıyoruz. Bu noktayı betimlemek için “tam ve bütün olma”, “bir olma”, “huzur” , “sevgi” , “anda olma” veya başka ifadeler de kullanılabilir. Hangi ifadeyi kullanırsak kullanalım aslında derinden gelen bir iyi oluş hâlinden söz ediyoruz. Bu iyi oluş, işimize yaramayan davranış, duygu ve düşünceleri kolaylıkla değiştirmemizi sağlıyor.

 

(Bu örnek vaka çalışması bize, Core Transformation eğitimimizi almış bir uygulayıcı tarafından aktarıldı. Vakanın detaylı anlatımına CoreTransformation.org adresinden erişebilirsin.)

©2021 Andreas NLP. Gerekli izinler alınarak kullanılmıştır